Ganz ehrlich: Wer eine stinknormale Waage benutzt, ist meiner Meinung nach komplett lost. Smarte Waagen sind mittlerweile extrem erschwinglich und bieten zahlreiche Zusatzfunktionen.
Eine aktuelle Option könnte die Amazfit Smart Scale sein, die bei Expert für die Hälfte ihres ursprünglichen Preises zu bekommen ist. Statt über 40 Euro zahlt ihr momentan bei dem Elektrofachhändler nämlich nur 20 Euro.
Dafür bekommt ihr ein Gadget, das insgesamt 16 Arten von Körpereigenschaften überwachen kann. Darunter sind nicht nur Gewicht und BMI, sondern auch „Körperfett, Magergewicht, Unterhautfett, viszerales Fett, Körperwasser, Skelettmuskel, Muskelmasse, Knochenmasse, Grundumsatz, Protein, Grad des viszeralen Fettes und Stoffwechselalter“, wie Amazfit angibt.
Das Gewicht kann die Amazfit Smart Scale nach Herstellerangaben auf 50 Gramm genau bestimmen. Auf Daten wie Körperfett und Co. wird man sich voraussichtlich nicht aufs Genauste verlassen können, korrektere Angaben würde die Waage mit mit Elektroden ausgestatteten Seilen liefern.
Amazfit Smart Scale: Daten mit Zepp auslesen
Doch alleine dank der Bluetooth- oder Wi-Fi-Anbindung lohnt sich eine smarte Waage meiner Ansicht nach, weil Gewichtsdaten so komfortabel getrackt werden können und man eine Entwicklung in einem zeitlichen Verlauf beobachten kann. Zur Auswertung benötigt ihr die App Zepp, über die ihr auch zum Beispiel die Smartwatches von Amazfit koppelt. Besitzt ihr schon Amazfit-Gadgets, könnt ihr die Waage problemlos in euer Ökosystem einspeisen.
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[appbox googleplay com.huami.watch.hmwatchmanager]
Für den Schnäppchenpreis müsst ihr keinen Gutschein oder so benutzen, den Preis von rund 20 Euro gibt es im Onlineshop von Expert einfach so. Allerdings kommen noch etwa fünf Euro Versandkosten oben drauf.
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Der Link zur Aktion schließt sich direkt wieder und auf der Seite direkt kostet die nen Fuffi.
Wie meinen? Mir wird noch ein Preis von 19,99 Euro angezeigt. 🤔
Ganz ehrlich: Die erschwinglichen smarten Waagen haben eines gemeinsam: Alle Werte, die neben BMI und Gewicht zusätzlich angezeigt werden, werden lediglich nach Algorithmen errechnet.
Die erschwinglichen Waagen messen nämlich nur den Unterkörper. Zu einer verlässlichen Messung von Werten wie Wassergehalt, Skelettmuskelmasse etc. wäre die zusätzliche Messung des Oberkörpers über Handelektroden notwendig.
Diese Waagen jedoch alles andere als erschwinglich, es sei denn, man findet Preise jenseits von 400€ erschwinglich.
Da messe ich mit meiner unsmarten Körperfettwaage dann doch verlässlicher….. die hat nämlich auch Handelektroden, und kostet trotzdem auch heute noch um die 70€.
Und seien wir ehrlich…… die wenigsten von uns brauchen diese ganzen Werte wirklich, zumindest als Freizeitsportler. Profi-Sportler, die regelmäßig am Triathlon teilnehmen oder Marathon laufen, leisten sich keine Consumer-Waagen sondern greifen gleich zu teuren Profigeräten, die auch verlässliche Werte liefern.
Da bin ich dann lieber völlig lost, bekomme halbwegs verlässliche Werte und notiere die Werte per Hand in meine Gesundheits-App.