Neue Hardware für etwas mehr Ergonomie am Schreibtisch

Bis vor einiger Zeit habe ich Ergonomie am Schreibtisch immer etwas lockerer gesehen oder besser gesagt komplett ignoriert. Ich bin ja jung und hatte bisher keine körperlichen Probleme. Doch so langsam merkt man, dass das Sitzen am Schreibtisch über mehrere Jahre hinweg und locker 10 Stunden je Tag gar nicht mal so gesund ist.

Maus

Bei mir hat es mit der Maushand vor einiger Zeit angefangen, ständig wurde meine rechte Hand eiskalt, selbst bei einer Raumtemperatur von über 20°. Ein Freund brachte mich dann nun auf die Idee, einen Wechsel der Maus vorzunehmen, was ich dann auch vor einiger Zeit tat. Ergonomische Mäuse, bei welcher die Hand auf dem Schreibtisch deutlich weniger unnatürlich nach innen gedreht werden muss, gibt es schon für richtig wenig Geld.

Ich hab mich für ein Modell von CSL* entschieden, keine 20 Euro werden dafür fällig. Für den Einstieg eine gute Idee, da ich eh kein Gamer/Grafiker bin, sind da meine Ansprüche zudem nicht besonders hoch. Ebenfalls von CSL im Angebot: ein Modell zum halben Preis*! Und alternativ gibts mein Modell noch drahtlos* für nur 5 Euro mehr.

Dank der Form der Maus wird der Arm deutlich weniger eingedreht. Nicht der Arm passt sich der Form der Maus an, sondern die Maus passt sich der Haltung des Arms an. Nach etwas Eingewöhnung komme ich damit nun super klar, Probleme hatte ich seither auch nie wieder.

Ich kann den Umstieg nur empfehlen, auch gern mit einem günstigeren Modell. Meine Maus hat eine Taste zur schnellen Verstellung der Mausgeschwindigkeit, ein Rad und zwei zusätzliche Tasten an der Seite.

Tastatur

Auch bei der Tastatur versuche ich den Umstieg, was noch deutlich schwieriger ist. Die Tastatur muss mir schon gut liegen, sonst macht die Arbeit keinen Bock. Hier wollte ich aber auch auf eine andere Form umsteigen, die vielleicht eine natürlichere Haltung ermöglicht. Relativ schnell hatte ich mich da erneut für ein Modell von Microsoft entschieden, da ich gute Erfahrungen mit MS habe. Okay, die Sculpt Mobile* ist nicht sonderlich hochwertig, der Tastenanschlag ist relativ laut, doch ich kann darauf gut schreiben.

Die Tastatur ist so geformt, dass ich meine Arme so auf den Tisch legen kann, ohne sie nach innen „stellen“ zu müssen. Die Tasten kommen also dem Winkel der Arme/Hände entgegen. Fühlt sich angenehm an und nach zwei Tagen habe ich mich auch schon wunderbar an die Form und die daher teilweise unterschiedlich großen Tasten gewöhnt.

Fazit

Wer auch erst mal ausprobieren will, ist mit einer Investition von 60 Euro dabei oder im Zweifel sogar noch deutlich günstiger. Meines Erachtens eine richtige Entscheidung. Beides fühlt sich inzwischen natürlicher an, die Maushand ist nun auch nicht mehr kalt. Sicherlich gibts hochwertigeres Zeug, nur beim Umstieg bin ich in der Regel immer etwas geiziger. :-P Ausprobieren und nach Wochen wieder zurück in Laden bringen, ist auch nicht meine Art.

Weitere Schritte

Etwas teurer wird es in Zukunft, denn ich habe schon länger die Anschaffung eines höhenverstellbaren Tisches im Auge, sodass ich auch teilweise im Stand arbeiten kann. Ein neuer Stuhl muss auch her, diesmal auch hochwertiger und für mehr Ergonomie. Tipps gern in die Kommentare!